Gostaria de saber quais os cuidados que se deve tomar no calor?
Carmelita Nogueira - Manguinhos - Búzios
Verão e protetores solares
Dra. Flávia - A exposição solar pode levar à pele problemas imediatos, como queimaduras solares, e tam¬bém a danos progressivos, que só aparecerão no futuro e aumentarão o risco de desenvolver tumores de pele (benignos ou malignos). E a "prote¬ção solar" é um conceito mais amplo do que o mero uso de cremes proteto¬res, envolve uma atitude consciente do risco. Por exemplo, o raio UVB é o
principal responsável pelos problemas na superfície da pele e sua incidência é predominante entre as 10 e 16 horas, por isso deve-se evitar a exposição ao sol principalmente nesses ho¬rários. Os cremes protetores são um coadjuvante importante, mas, além disso, deve-se evitar a exposição solar intencional, usando chapéus, óculos escuros, guarda sol, etc. Para traba¬lhar ou caminhar, use roupas claras, que refletem o sol, e que não sejam justas à pele, facilitansto a evaporação.
É preciso usar protetor solar mesmo nos dias em que não há sol? Mesmo quem tem pele mais escura?
Dra. Flávia - Há evidências de que nos dias nublados a radia¬ção solar chega à Terra em até 60% do que chegaria em dias ensolarados. As pessoas de pele clara possuem menos pro¬teção natural contra a radiação ultravioleta e devem sempre adotar medidas para evitar a exposição a ela. Entretanto, a pele negra pode também sofrer danos pela radiação
E se a pessoa quiser pegar um bronzeado, como fazer isso de modo seguro?
Dra. Flávia - Infelizmente, todas as evidências apontam que não há bronzeado totalmente seguro, pois a pigmentação ocasionada pela melanina é produto de uma resposta inflamatória da pele - ou seja, mostra que a radiação ultravioleta chegou à célula.
E o bronzeamento artificial, é seguro?
Dra. Flávia - No bronzeamento artificial há um grande pre¬domínio da radiação ultravioleta A, que é a principal res¬ponsável pela pigmentação (bronzeamento). Entretanto, embora ela não leve a queimaduras, já há evidências de que esta faixa de radiação também é prejudicial para a pele, pois gera radicais livres. Estes radicais aumentam a degradação protéica (o que clinicamente se traduz em uma "aceleração" do envelhecimento) e também pode ser co-responsável pelo aparecimento de tumores cutâneos.
Resposta
